Optymistycznym zjawiskiem, które należałoby podkreślić przy okazji obchodów Światowego Dnia Psychoterapii jest to, że Polacy coraz częściej wybierają tę metodę pracy jako jedno z rozwiązań i zasobów do wykorzystania.
Psychoterapia jest narzędziem – dobrowolnie podejmowaną próbą poradzenia sobie z trudną sytuacją. Nie należy jej traktować w kategoriach „ostateczności” („ze mną już jest tak źle, że tylko pozostaje pójść do psychologa”), ale jako naszą świadomą decyzję i wybrany przez nas sposób na pracę ze swoimi problemami, zadbanie o siebie i zaopiekowanie się sobą.
Psychoterapia nie jest jednostronnym oddziaływaniem ani nie daje gotowych rozwiązań. Nie wchodzimy do „magicznego gabinetu”, aby ktoś nam powiedział co robić lub by nas „uleczył”. Psychoterapia opiera się na kontakcie, relacji i wymaga od pacjenta zaangażowania oraz współpracy z terapeutą. Niejednokrotnie potrzeba czasu i cierpliwości – warto o tym powiedzieć na wstępie, ponieważ wiele osób zniechęca się już na samym początku procesu terapeutycznego, nie widząc natychmiastowych efektów.
Wsparcie terapeutyczne w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie także opiera się na kontakcie, dialogu i współpracy, z tą jednak różnicą, że z założenia jest krótkoterminową formą wsparcia – skoncentrowaną na pomocy w wychodzeniu z kryzysu. Taki rodzaj wsparcia jest często pierwszym krokiem na drodze do nowego, lepszego życia, do pracy nad sobą i poszukiwania długoterminowego wsparcia terapeutycznego.
Jeśli Ty lub Twój bliski potrzebujecie pomocy – zachęcamy do kontaktu osobistego ul. Probostwo 6A, lub telefonicznego pod numerem 814665546.