Czym jest strata?

W czasie życia wielokrotnie doświadczamy straty.

Tego typu doznania mogą dotyczyć wielu obszarów życia:

• zakończenia relacji – na skutek konfliktu, rozstania, rozwodu, śmierci

• utraty pewnego aspektu „ja” – zdrowia, sprawności jako skutek wypadku lub starzenia się, przemijającej młodości

• utraty dóbr, dobytku na skutek zguby, klęski żywiołowej, kradzieży czy złych inwestycji

• utraty wartości, takich jak na przykład poczucia bezpieczeństwa, miłości, sukcesu, pracy, wolności..

Każda strata rozpoczyna proces adaptacji do nowej sytuacji, ale zanim ona nastąpi, zaobserwować będzie można pewne etapy, takie jak: brak mobilizacji, występowanie okresu szoku i zaprzeczania, silne reakcje – pobudzenie, rozpacz, zwątpienie w siebie, ujawnianie skrywanych emocji takich jak złość czy gniew. One wszystkie są całkowicie normalne w zaistniałych okolicznościach. Gdy osoba doświadczająca straty zaczyna na nowo układać sobie rzeczywistość, pojawia się chęć odnalezienia odpowiedzi na pytanie: co mogę zrobić w tej sytuacji? Wiąże się to z poszukiwaniem sensu, nadawaniem znaczenia temu co się stało. Jeśli doświadczyłeś/łaś straty lub znasz kogoś kto się z nią zmaga i czuje się zagubiony, przekaż mu kontakt do CIK, nasi eksperci pomogą Ci się odnaleźć.
Możesz do nas zadzwonić, napisać lub przyjść osobiście…

Zapraszamy!

Centrum interwencji Kryzysowej

ul. Probostwo 6A,

Poniedziałek – piątek, 7:00 – 19:00

Telefon: 81 466 55 46

e-mail: pomoc@cik.lublin.eu