Ułatwienia dostępu

Web Accessibility plugin by DJ-Extensions.com
Przejdź do treści

Dzień zapobiegania narkomanii

26 czerwca 2025
grafika dekoracyjna "powiedz NIE narkotykom"
Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Narkomanii, ustanowiony przez ONZ – 26 czerwca – to okazja do przypomnienia o zagrożeniach związanych z narkotykami oraz do edukacji na temat profilaktyki i możliwości leczenia uzależnień.
Dziś chcielibyśmy zwrócić szczególną uwagę na narkotyki, które są legalne, a przez to oraz ze względu na swoją dostępność i przyzwolenie społeczne wywołują bardzo negatywne skutki na szeroką skalę.
Mowa oczywiście o alkoholu – silnie uzależniającym psychotropowym środku depresyjnym, który wpływa na ośrodkowy układ nerwowy – na funkcje poznawcze, emocje, percepcję, czyli odpowiada cechom przypisywanym pozostałym substancjom narkotycznym.
Jednak nadal wiele osób sięgających po alkohol nie ma świadomości, jak ogromne zagrożenia dla zdrowia i życia ze sobą niesie. Tymczasem odnośnie alkoholu – podobnie jak w przypadku innych substancji psychoaktywnych – występują wręcz identyczne mechanizmy uzależnionego myślenia i funkcjonowania, podobne również są fazy rozwoju uzależnienia oraz jego objawy.
Wbrew panującym opiniom – nie istnieje tzw. „bezpieczna dawka” alkoholu dla organizmu człowieka. „Od pierwszego kieliszka alkohol zaczyna mieć wpływ na mózg człowieka, rozpoczynając szereg procesów chorobowych, z chorobami nowotworowymi włącznie! Uświadomienie sobie, że alkohol jest trucizną tkankową, która może prowadzić do ciężkich schorzeń i nieodwracalnych zmian w organizmie człowieka, również w jego mózgu być może powstrzymałoby niejednego człowieka przed sięganiem po niego. Alkohol zawiera wiele substancji psychoaktywnych, a najbardziej niebezpieczną z nich jest aldehyd octowy, powstający w wyniku rozkładu alkoholu w organizmie człowieka. Jest to silnie toksyczna substancja psychoaktywna wpływająca między innymi na ośrodkowy układ nerwowy, prowadząc osobę nadużywającą do uzależnienia psychicznego i uzależnienia fizycznego, uderzającą w centralny układ nerwowy, wywołując też szereg chorób układu krążenia.”.

Zagrożenia psychiczne i społeczne

Osoby spożywające alkohol o wiele częściej doświadczają np. izolacji społecznej, stanów depresyjnych, kryzysów w związkach, czy myśli samobójczych. Intensywne picie alkoholu może prowadzić do przejściowych lub trwałych zaburzeń psychotycznych.
„Nawet jednorazowe spożycie alkoholu może prowadzić do ciężkich szkód zdrowotnych związanych m.in. ze zwiększoną wypadkowością lub podejmowaniem ryzykownych zachowań (prowadzenie pojazdów, praca z maszynami lub na wysokości, stanie się ofiarą lub sprawcą wykorzystania seksualnego z możliwością zakażenia), konflikty z prawem i dobrymi obyczajami (…) Przewlekłe picie może prowadzić do zmian adaptacyjnych mózgu, a co za tym idzie do poważnych szkód zdrowotnych: zmian i wahań nastroju, drażliwości, bezsenności, upośledzenia uczenia się i zdolności adaptacji do zmieniającej się rzeczywistości. Mogą pojawiać się zespoły abstynencyjne (drżenia mięśniowe, zwiększona potliwość, ogólne złe samopoczucie, trudności ze snem, drażliwość, przyspieszona czynność serca, nadciśnienie tętnicze, rozszerzone źrenice, biegunki) czasem powikłane majaczeniem (zaburzenia świadomości z omamami) lub napadami drgawkowymi (…) Alkohol jest także toksyczny w stosunku do narządów wewnętrznych, głównie przewodu pokarmowego (wątroba, trzustka jelita), układu endokrynnego (m.in. dysreguluje rytmy płciowe np. miesiączkowania, zmniejsza płodność) i krążenia (uszkodzenie mięśnia serca -kardiomiopatia, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia rytmu czynności serca). Picie alkoholu w czasie ciąży wiąże się z ryzykiem wad wrodzonych i gorszego rozwoju psychofizycznego dziecka.”

Alkohol wywołuje więcej szkód społecznych niż pozostałe narkotyki

Badacze z ISCD i EMCDDA zmierzyli w skali 1 – 100 szkodliwość 20 substancji psychoaktywnych w 16 obszarach szkód – m.in. śmiertelność, utrata zdrowia, uzależnienie, utrata związków, przyjaźni, przestępczość, koszty ekonomiczne, rozpady rodzin.
Najbardziej szkodliwą społecznie substancją psychoaktywną okazał się właśnie alkohol – wyprzedzając heroinę, crack, metamfetaminę czy kokainę.
„Według danych WHO na całym świecie 3 miliony zgonów każdego roku są wynikiem szkodliwego spożycia alkoholu, co stanowi 5,3% wszystkich zgonów. Innymi słowy, co ok 10 sekund ktoś umiera z powodu picia alkoholu. To więcej niż łącznie co roku umiera ludzi z powodu AIDS, gruźlicy i przemocy.”
Jedno z największych nieporozumień społecznych to okrzyk „na zdrowie” odnoszący się do wznoszenia toastu i wypijania trującej substancji. Nawet kilka lampek wina tygodniowo sprawia, że mózg starzeje się szybciej – wg. badań z 2022 r. przeprowadzonych wśród 36000 osób, człowiek pijący regularnie nawet małe ilości alkoholu ma mózg o 10 lat starszy niż niepijący rówieśnicy. Alkohol powoduje obumieranie komórek mózgowych, niszczy komórki macierzyste służące przede wszystkim do tworzenia nowych połączeń nerwowych. „Niektóre objawy uszkodzenia mózgu pojawiają się już po pierwszych drinkach. Bełkotliwa mowa, trudności w poruszaniu się, zamazany obraz przed oczami, deficyt pamięci – to tylko niektóre z dolegliwości.”
Wybierz świadome przeżywanie. Odczuwaj i celebruj ważne okazje, piękne chwile, zamiast się na nie znieczulać. Kiedy pijesz, niczego nie przeżywasz naprawdę. Baw się, pójdź na romantyczną randkę z ukochaną osobą, zaproś znajomych na imprezę, zrelaksuj się po ciężkim tygodniu – odejmij od tego alkohol i zobacz różnicę – poczuj to wszystko w pełni.
Czy widzisz taką możliwość?
Jak trudno jest Ci to zrobić?
A może jesteś już o krok za daleko, by być w stanie zrezygnować bez specjalistycznego wsparcia?
Kiedy życie staje się trudne – poszukaj prawdziwej pomocy. Czekamy na Ciebie w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie, ul. Probostwo 6A: 81 466 55 46
Całodobowy telefon zaufania dla osób w kryzysie: 733 588 900
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (codziennie 14:00-22:00): 789 777 981
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.