Czym jest mobbing?
Mobbing to działania lub zachowania, które polegają na uporczywym i długotrwałym nękaniu psychicznym. Mają na celu poniżenie, zastraszenie, izolowanie lub wyeliminowanie pracownika z zespołu. Mobbing wywołuje u osoby pokrzywdzonej strach, lęk, dezorientację, poczucie winy, oraz zaniżoną ocenę przydatności zawodowej. Mobbing to stosowanie przemocy psychicznej i ekonomicznej.
Jeśli zatem w Twoim miejscu pracy występują:
- zachowania mściwe, złośliwe, mające na celu upokorzenie danej osoby;
- nadużycie władzy i pozycji przez przełożonych;
- wroga komunikacja lub utrudnianie możliwości komunikowania się;
- wpływanie na stosunki społeczne w miejscu pracy;
- pogorszenie sytuacji życiowej i negatywny wpływ na zdrowie pracownika;
- osoba doświadczająca przemocy nie jest w stanie się obronić sama, czuje się zastraszona i nękana.
Jak zapobiegać mobbingowi w miejscu pracy?
- stosuj asertywną komunikację w celu stawiania granic mobberowi;
- nie daj się wpędzić w poczucie winy;
- nie ulegaj presji;
- nie pozwalaj na agresję;
- komunikuj wyraźnie, że nie zgadzasz się na takie postępowanie wobec Ciebie;
- szukaj wsparcia wśród pracowników;
- zwróć się do instytucji, które pomogą eliminować tego typu zjawiska w miejscu pracy.
Nie poddawaj się!
Zadbaj o Siebie i nie pozwól nikomu, aby miał negatywny wpływ na Twoje zdrowie psychiczne!
Możesz do nas zadzwonić, napisać lub przyjść osobiście…
Zapraszamy!
Centrum interwencji Kryzysowej
ul. Probostwo 6A,
20-089 Lublin
Poniedziałek – piątek, 7:00 – 19:00
Telefon: 81 466 55 46
e-mail: pomoc@cik.lublin.eu