«23 лютого кожного року ми відзначаємо Всесвітній день боротьби з депресією. Депресія – найпоширеніша хвороба у світі, яку називають хворобою душі і тіла. Від неї страждає близько 350 мільйонів людей у всьому світі. У Польщі приблизно 8 мільйонів людей борються з депресією або депресивними станами. Це дуже підступна і виснажлива хвороба, пов’язана з розладами настрою. Депресію можна вилікувати, хоча вона може рецидивувати.
Причини депресії складні. Вважається, що виникнення розладу є результатом взаємодії генетичних умов, фізичного стану організму і стресових життєвих подій. Для кожного пацієнта частка впливу окремих факторів ризику різна. Найбільш типовими симптомами депресії є: відчуття смутку або підвищена дратівливість, нездатність відчувати радість, апатія, зниження інтересів або брак енергії. Депресію також супроводжують: надмірне психомоторне збудження, сильна тривога і неспокій. Також можуть виникати проблеми зі сном, харчуванням, сексуальною функцією або залежністю.
Як боротися з депресією?
Депресія – це хвороба, яку можна і потрібно лікувати, а її симптоми можуть бути як періодичними, так і хронічними. Сьогодні доступні все більш досконалі методи лікування, які, з одного боку, забезпечують більшу ефективність, а з іншого – стають все менш обтяжливими». (джерело, доступне 21.02.25)
Повсякденна діяльність, яка є рутинною для більшості людей, може стати непосильною і вимагати від людини, яка страждає на депресію, значних зусиль. Вона може відчувати почуття глибокого смутку, безнадійності та нестачі енергії, а також мати труднощі з концентрацією уваги, прийняттям рішень і задоволенням від діяльності, яка раніше приносила їй задоволення.
Важливо, щоб оточуючі знали про її стан і пропонували підтримку та розуміння. Часто саме родичі можуть помітити перші ознаки захворювання і підштовхнути до звернення за професійною допомогою.
Якщо ви знаєте, що поруч з вами є людина, поведінка якої вас турбує, і ви підозрюєте, що вона може страждати від депресивних станів – розкажіть їй про CIK:
Центр кризового втручання в Любліні, вул. Probostwo 6A: 81 466 55 46
Цілодобова гаряча лінія для людей у кризових ситуаціях: 733 588 900
Телефон довіри для дітей та підлітків (пн-пт 14:00-2:00, сб-нд 9:00-2:00): 789 777 981