Несподівані випадкові події, особливо коли вони мають сильний емоційний вплив, можуть призвести до т.зв ситуаційна криза.

 

Такою подією може бути, наприклад, стихійне лихо, аварія на будівництві, нещасний випадок або зґвалтування.

 

Першою реакцією найчастіше є зневіра та заціпеніння – у цій фазі людина, яка постраждала від ситуаційної кризи, може здаватися спокійною та врівноваженою. Друга фаза ситуаційної кризи характеризується потребою протистояти реальності – людина намагається адаптуватися до нових обставин і відчуває дуже сильні почуття, такі як гнів, страх, відчай. Почуття безпеки серйозно порушене.

 

У наступних двох фазах ситуаційної кризи людина намагається впоратися з кризою, незважаючи на сильні емоції. Тепер він здатний розробити стратегію дій, використовуючи власні ресурси, щоб справлятися з повсякденним життям. В останній фазі – фазі орієнтації – людина вже здатна думати про важку подію як про елемент минулого і сприймати його як фрагмент життєвого досвіду.

 

У великій кількості випадків при виході з кризи показана терапевтична допомога. Центр кризової допомоги в Любліні пропонує професійну допомогу в цій сфері. Для отримання додаткової інформації зв’яжіться з нами за телефоном 81 466 55 46.