10 вересня ми відзначили Всесвітній день запобігання самогубствам.
Найголовніший і найшкідливіший міф про самогубство:
«Якщо людина говорить про самогубство, вона точно не вб’є себе».
Це Массачусетський технологічний інститут. Ситуація якраз протилежна – дослідження говорять, що переважна більшість людей (до 80%), які намагалися покінчити життя самогубством, попередньо повідомляли про свої наміри тим, хто їх оточує. Трапляється, що родичі людини після спроби самогубства дивуються і повторюють, що не очікували цього, в той час як сама людина неодноразово говорила, що буде торгуватися за власне життя.
Цей міф є дуже шкідливим, оскільки ігнорування такого чіткого сигналу, як розмова про бажання накласти на себе руки, може призвести до того, що людина в кризі почуватиметься пригніченою, самотньою, не сприйматиметься серйозно, залишатиметься наодинці зі своїми проблемами та відчуттям безглуздості життя. Можуть виникнути думки про те, що, оскільки вона явно говорить про те, що з нею все погано, що вона хоче позбавити себе життя, але ніхто не реагує та ігнорує таку трагічну річ, то нічого іншого не залишається.
Суїцидальні заяви можуть бути останньою спробою попросити про допомогу, справді відчайдушним криком про допомогу. НІКОЛИ не ігноруйте таку заяву.
Найголовніший і найшкідливіший міф про самогубство:
«Якщо людина говорить про самогубство, вона точно не вб’є себе».
Це Массачусетський технологічний інститут. Ситуація якраз протилежна – дослідження говорять, що переважна більшість людей (до 80%), які намагалися покінчити життя самогубством, попередньо повідомляли про свої наміри тим, хто їх оточує. Трапляється, що родичі людини після спроби самогубства дивуються і повторюють, що не очікували цього, в той час як сама людина неодноразово говорила, що буде торгуватися за власне життя.
Цей міф є дуже шкідливим, оскільки ігнорування такого чіткого сигналу, як розмова про бажання накласти на себе руки, може призвести до того, що людина в кризі почуватиметься пригніченою, самотньою, не сприйматиметься серйозно, залишатиметься наодинці зі своїми проблемами та відчуттям безглуздості життя. Можуть виникнути думки про те, що, оскільки вона явно говорить про те, що з нею все погано, що вона хоче позбавити себе життя, але ніхто не реагує та ігнорує таку трагічну річ, то нічого іншого не залишається.
Суїцидальні заяви можуть бути останньою спробою попросити про допомогу, справді відчайдушним криком про допомогу. НІКОЛИ не ігноруйте таку заяву.
Розмови про власне самогубство не обов’язково повинні мати буквальну форму. Необхідно бути пильними та уважними до висловлювань на кшталт «найкраще, що можна зробити – це повіситися», «у мене більше немає сил жити», «було б краще, якби мене не існувало», і ставитися до таких висловлювань з максимальною серйозністю.
Дуже важливо звертати увагу на різні прояви поведінки, які можуть свідчити про спробу суїциду, такі як: відмова від діяльності та інтересів, стійка депресія, смуток, відсутність турботи про свій зовнішній вигляд, самоушкодження, уникнення соціальних контактів, термінове врегулювання власних справ, роздача цінних речей і т.д.
Не чекайте – реагуйте. Ви можете отримати підтримку для себе або близької людини.
Цілодобовий телефон довіри для людей у кризових ситуаціях: 733 588 900
Телефон довіри для дітей та підлітків працює з пн-пт з 14:00 до 22:00 та у вихідні з 9:00 до 14:00: 789 777 981
Центр кризового втручання в Любліні: пн-пт 7:00 – 19:00: 81 466 55 46
Тут тебе вислухають і допоможуть.
Дуже важливо звертати увагу на різні прояви поведінки, які можуть свідчити про спробу суїциду, такі як: відмова від діяльності та інтересів, стійка депресія, смуток, відсутність турботи про свій зовнішній вигляд, самоушкодження, уникнення соціальних контактів, термінове врегулювання власних справ, роздача цінних речей і т.д.
Не чекайте – реагуйте. Ви можете отримати підтримку для себе або близької людини.
Цілодобовий телефон довіри для людей у кризових ситуаціях: 733 588 900
Телефон довіри для дітей та підлітків працює з пн-пт з 14:00 до 22:00 та у вихідні з 9:00 до 14:00: 789 777 981
Центр кризового втручання в Любліні: пн-пт 7:00 – 19:00: 81 466 55 46
Тут тебе вислухають і допоможуть.