Що таке булінг?
Булінг – це дії або поведінка, які передбачають постійне і тривале психологічне переслідування. Вони спрямовані на приниження, залякування, ізоляцію або виключення працівника з колективу. Булінг викликає у жертви страх, тривогу, розгубленість, почуття провини та зниження оцінки придатності до роботи. Булінг – це застосування психологічного та економічного насильства.
Якщо на вашому робочому місці відбуваються зміни:
- мстива, злісна поведінка, спрямована на приниження людини;
зловживання владою та становищем з боку начальства;
- вороже спілкування або перешкоджання комунікативним можливостям;
- вплив на соціальні відносини на робочому місці;
- погіршення життєвої ситуації та негативний вплив на здоров’я працівника;
- особа, яка зазнає насильства, не може захистити себе і відчуває залякування та переслідування.
Як запобігти булінгу на робочому місці?
- використовуйте впевнене спілкування, щоб обмежити кривдника;
не піддавайтеся почуттю провини;
- не піддавайтеся тиску;
- не допускайте агресії;
- чітко повідомляйте, що ви не згодні з такою поведінкою по відношенню до вас;
- зверніться за підтримкою до персоналу;
- зверніться до інституцій, які можуть допомогти викорінити такий тип поведінки на робочому місці.
Не здавайтеся!
Бережіть себе і не дозволяйте нікому негативно впливати на ваше психічне здоров’я!
Ви можете зателефонувати нам, написати нам або прийти до нас особисто….
Будемо раді бачити Вас!
Центр кризового втручання
вул. Probostwo 6A
20-089 Люблін
Понеділок – п’ятниця, 7:00 – 19:00
Телефон: 81 466 55 46
електронна пошта pomoc@cik.lublin.eu