Коли важка подія перешкоджає вашим навичкам справлятися з нею, і ви відчуваєте, що у вас недостатньо сил, щоб подолати ситуацію самостійно, ви, ймовірно, переживаєте особисту кризу.

Криза – це своєрідна реакція на подію, яка є настільки стресовою, що вона переповнює вас, і ви відчуваєте, що не можете впоратися зі своїм життям, порушує вашу безпеку та емоційну стабільність.

Якщо у своїй реакції на складну ситуацію ви помічаєте, наприклад:

• – емоційний дисбаланс,
• – порушення механізмів подолання повсякденних ситуацій,
• – високий рівень стресу, який погіршує самопочуття,Зателефонуйте та повідомте CIK – 81 466 55 46. Співробітник Першого Контакту організує для Вас прийом психолога. Ви отримаєте необхідну підтримку. Спеціаліст допоможе розібратися у ваших реакціях і емоціях, які виникають.